Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 51,93g | Prot: 127,97g | Carbh: 140,80g.
Desayuno: Чернослив, Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический. Almuerzo: Сладкий или Горький Шоколад, Седьмой континент Хурма, Банан. Cena: Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Реми Салат Красное Море, Толстолобик. Pasa Bocas / Otros: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. más...
|
|
3399 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Step - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de *Borisovna*
|