Diario de Redbeard, 02 ene. 22

Perfil de Redbeard | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022

82,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg. Aún para ir: 7,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2022:

1413 kcal

Grasa: 50,94g | Prot: 82,23g | Carbh: 203,55g. Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Cena: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Bagel Chips, Jersey Mike's #6 Famous Roast Beef & Provolone on White (Regular). Pasa Bocas / Otros: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Nick's Coffee Karamell, Marshmallow Fluff, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Bananas. más...

2518 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

nice!👍💯

02 ene. 22 por el miembro: CrystalJo74


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Redbeard

Ver la Historia Completa

Diario de Redbeard, 02 ene. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Redbeard