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Das war's, so eibe Statistik werde ich von einer woche nichtmehr machen. Links 28000 gegessen, fehlt aber noch kaffee kuchen bei eltern und rechts verbrauch. fehlt noch 1000 ca, da der tag noch nicht zuende ist. 36000 bin also immernoch 8000 im defizit.
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4600 kcal
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Grasa: 61,24g | Prot: 146,96g | Carbh: 836,42g.
Desayuno: Gut & Günstig Roggenbrötchen, Harry Rosenbrötchen, Nestle Lion Cereals. Almuerzo: Oryza Milchreis. Cena: Gut & Günstig Roggenbrötchen, Nestle Lion Cereals. Pasa Bocas / Otros: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Berliner, Erdbeerkuchen, Eistorte, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Kölln Haferflocken, Banane. más...
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Peso Histórico de ChefMarcusMacchiato
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