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dook elkamae
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02 ene. 22
Diario de dook elkamae, 02 ene. 22
Perfil de dook elkamae
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
62,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 enero 2022:
1369 kcal
Grasa: 105,64g | Prot: 77,41g | Carbh: 23,29g.
Desayuno:
سمن بلدي سمن بلدي, جبنه قريش جبنه قريش.
Almuerzo:
الطماطم, سمن بلدي سمن بلدي, بيضة, بيضة, سمن بلدي سمن بلدي.
Cena:
طماطم طماطم, سمن بلدي سمن بلدي, البصل, بيضة.
Pasa Bocas / Otros:
القهوة.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
3 Seguidores
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Comentarios
💪👏
02 ene. 22 por el miembro:
Om habiba2020
بسم الله ما شاء الله اللهم بارك 💪👏💪
02 ene. 22 por el miembro:
حاتم { أبو أنس }
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