Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
|
46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4817 kcal
|
Grasa: 254,18g | Prot: 158,84g | Carbh: 486,56g.
Desayuno: Çerezya Antep Karası, Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler, Mısır ekmeği. Almuerzo: Trabzon Tarım %99.9 Fıstık Ezmesi Şeker İlavesiz, Muz. Cena: Mis Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta, Nutella(nohut, keçiboynuzu unu, fıstık ez.,hurma). Pasa Bocas / Otros: Süt, Peynirli Börek, Tadım Çekirdek, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Ülker Dankek Pöti Havuçlu Tarçınlı, Osmanoğlu Çikolatalı Pasta. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ay su yıldız
|