Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 64,02g | Prot: 73,25g | Carbh: 128,31g.
Desayuno: Kawa, Freshline Lunchbox Grecki z Serem Typu Feta. Almuerzo: Herbata bez Cukru, Bakalland Popcorn Solony, Magnetic Praliny ze Słonym Kremem Orzechowym. Cena: Pierś z Kurczaka Gotowana, Świeży Makaron (Ugotowany), Bulion z Kury/Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Gruszki, Danone Actimel. más...
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1604 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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