Empiezo este año (maravilloso por proyectos personales) con 90 kg y un propósito muy especial: alcanzar mi peso ideal, y sobretodo alcanzar el estilo de vida saludable que siempre he deseado. Escucharé sus consejos amigos, gracias de antemano.
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1397 kcal
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Grasa: 61,23g | Prot: 80,09g | Carbh: 131,94g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Leche, Salchichas de Ternera, Arroz Blanco. Almuerzo: Pietrán Snack Jamón de Cerdo , Alpina Yogurt Original, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Cena: Agua de Limón, Chicharrón, Pollo Asado. más...
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Peso Histórico de Julián_Trabajo_Duro
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