Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 46,80g | Prot: 45,51g | Carbh: 149,00g.
Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Madu, Sasa Saus Sambal, Mayones, Wortel, Kentang Rebus. Almuerzo: Rempeyek, Sate Ayam, Bakwan, Nasi Pecel. Cena: Tart. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rumahpojok
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