Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 37,62g | Prot: 74,93g | Carbh: 68,91g.
Desayuno: Tahu Kukus, Tempe Rebus, Ikan Bawal. Almuerzo: Cimory Squeeze Yogurt Peach, Ubi Ungu Rebus, Pepaya. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Ubi Ungu Rebus. más...
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148 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khusnul1905
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