Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2021
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116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 58,4 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2071 kcal
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Grasa: 51,63g | Prot: 151,63g | Carbh: 246,63g.
Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates, Azeite de Oliva, Salmão no Forno ou Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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