Diario de TatyanaLyuter, 30 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2021:
1635 kcal Grasa: 51,34g | Prot: 159,23g | Carbh: 124,28g.   Desayuno: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Магнит Слива. Almuerzo: Помидоры, Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски, Русь Восточная Зеленый Горошек, Увелка Пшеничная Каша, Куриная Грудка, Лента Авокадо. Cena: МКС Биойогурт 2%, МКС Сыр Сулугуни, МКС Творог Обезжиренный. más...
3427 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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