Diario de Ilgonop, 31 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2021
80 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2021:
2498 kcal Grasa: 63,34g | Prot: 91,55g | Carbh: 310,11g.   Desayuno: Cachantun Más Granada, Sandía, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Jamón de Pavo, Café, Marraqueta, Gumi Bears Biotina, Gumi Bears Power Vitamins. Almuerzo: Mostaza, Kraft Salsa Barbecue, Vino Syrah, Pechuga de Pollo, Lucchetti Tallarines 78. Cena: Brownie, Savory La Cremeria Tres Leches, Vino Sauvignon Blanc, Wasil Porotos, Palmitos, Dole Lechuga Costina, Papa Asada, Reineta. Pasa Bocas / Otros: Cerezas Dulces, Ginebra y Tonica, Patatas Fritas, Evercrisp Cheezels, Kupiec Rice Cakes with Dark Chocolate, Nestlé Compota Pera, Soprole Leche Asada. más...
2701 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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