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And _ Podkatin
Diario
31 dic. 21
Diario de And _ Podkatin, 31 dic. 21
Perfil de And _ Podkatin
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Чего это он
38 kg
Disminuído hasta ahora:
17 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 diciembre 2021:
356 kcal
Grasa: 10,54g | Prot: 9,45g | Carbh: 56,86g.
Desayuno:
Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус.
Almuerzo:
Слобода Биойогурт с Клетчаткой с Красным Виноградом, Гранатом и Семенами Чиа , Мандарины.
más...
928 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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