Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2021
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2371 kcal
|
Grasa: 103,05g | Prot: 73,72g | Carbh: 201,21g.
Desayuno: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Рассольник, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Картофель Отварной, Свиная Отбивная, Край Каравай Батон Нарезной, Салат Крабовый, Селедка под Шубой, Салат Оливье, Хлеб Черный, Санто Стефано Вино, Сливочное Масло, Мандарины, Санта Бремор Форель Слабосолёная. más...
|
|
1891 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 6 horas, Masaje - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Ducharse - 30 minutos, Limpieza - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bizina.nadi
|