Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2014
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 32,51g | Prot: 110,01g | Carbh: 106,56g.
Desayuno: Formula Health Green Boost, Woolworths Home Brand Rolled Oats, GNC Lo-Carb Delite, REV Milk. Almuerzo: Oranges, Heinz Steam Fresh Carrot Corn Broccoli, Wild Coho Salmon. Cena: Woolworths Select Greek Salad Dressing, Radishes, Spring Onions, Cucumber (with Peel), Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Old El Paso Jumbo Tortillas, Parsley, Woolworths Select Diced Italian Tomatoes with Basil Garlic & Onion, Woolworths Beef Mince Heart Smart. más...
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1688 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de GingerWolf
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