masih terus berjuang, trus semangat juga ya teman2 fs😄
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649 kcal
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Grasa: 20,81g | Prot: 39,83g | Carbh: 81,86g.
Desayuno: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Semangka. Almuerzo: Tahu Kukus, Quaker Instant Oatmeal Grain. Cena: Dada Ayam, Semangka, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal Grain. más...
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273 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 55 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...
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Peso Histórico de Khusnul1905
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