Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2014
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 61,40g | Prot: 69,36g | Carbh: 256,97g.
Desayuno: Rama Rama mit Butter, Spiegelei, Orangensaft, Dulano Pastete Griechischer Art, Marmelade, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Mischbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Deluxe Pflaumenkompott mit Zimt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Cena: Rote Paprika, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Metzgerfrisch Bierschinken, Müller Ecke De Luxe Nocciola Bianco, Rama Rama mit Butter, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Kokoskuchen, Kirschkuchen, Kakao und Zucker-Gemisch (mit Fettarmer Milch). más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123rentner
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