Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2014
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 93,48g | Prot: 133,15g | Carbh: 78,85g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Egg White, Bacon, Milk (Nonfat). Almuerzo: Hillshire Farm Chicken Caesar Wrap. Cena: California Tortilla Southwestern Salad, Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Caesar Salad with Romaine, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Peaches. más...
|
|
2338 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 31 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|