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Julimar Henrique
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29 dic. 21
Diario de Julimar Henrique, 29 dic. 21
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pós natali kkkk seguimos
Ver Calendario de Dieta
, 29 diciembre 2021:
1463 kcal
Grasa: 69,20g | Prot: 99,13g | Carbh: 110,55g.
Desayuno:
Dolce Gusto Espresso Intenso, Wickbold Pão Light 10 Grãos .
Almuerzo:
Ovo Cozido, Frango Desfiado, Carne de Porco Assada.
Cena:
Calabresa, Crepioca.
Pasa Bocas / Otros:
Qualitá Granola Tradicional com Mel, Manga Palmer, Claybom Margarina com Sal, Queijo Brie, Wickbold Pão Integral 10 Grãos Light.
más...
2275 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Ano que vem tem mais 😃
29 dic. 21 por el miembro:
ROSA 1996
Ainda bem que ta longe kkkk
29 dic. 21 por el miembro:
Julimar Henrique
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