|
Овсяноблинчик 🤤 У каждого свой идеальный рецепт и вариант Для меня это 1 яйцо+30 г овсянки+20 мл воды, все взбить и на медленном огне по 5 минут с каждой стороны🥰У меня начинка - филе индейки, помидорка, пекинская капуста и творожный сыр 🔥
|
1514 kcal
|
Grasa: 53,21g | Prot: 91,69g | Carbh: 162,39g.
Desayuno: Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Almette Творожный Сыр, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Красные Помидоры. Almuerzo: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овсяные Хлопья, Капуста, Almette Творожный Сыр, Chikabar Протеиновый Батончик с Кокосом, Хурма, Яйцо. Cena: Чай, Chikabar Протеиновый Батончик Тирамису , Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог. Pasa Bocas / Otros: Кешью, Яблоко. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de baglachevai
|