Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2014
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2226 kcal
|
Grasa: 89,48g | Prot: 144,77g | Carbh: 210,22g.
Desayuno: Чебурек, Овсяная Каша на Воде, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Ашан Рулетик с Творогом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Вареное Яйцо, Vитамин Опята, Фасоль Стручковая, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Тимоша Козинак Кунжутный. más...
|
|
2862 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|