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sao 35 quilos eliminados em
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2492 kcal
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Grasa: 67,69g | Prot: 275,26g | Carbh: 181,95g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos Finos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Optimum Nutrition Whey Protein, Optimum Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido. Cena: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). más...
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Peso Histórico de luiz fernandes 86
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