Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
|
93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 0,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1818 kcal
|
Grasa: 50,86g | Prot: 191,77g | Carbh: 121,53g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Полба Цельная, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Almuerzo: Русь Восточная Шампиньоны, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Galleti Бальзамический Крем, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Дайкон, ВкусВилл Тофу Острый, Формула Здоровья Катык, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Cena: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Дикси Яблоки Гренни Смит. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|