Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 64,43g | Prot: 166,81g | Carbh: 166,87g.
Desayuno: デーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, 豚ロース, 長ねぎ, bibigo 韓国味付のり, Quaker オートミール, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー. Almuerzo: カルビー 堅あげポテト, 豚ロース, わかめ, ブロッコリ, ハンバーグ. Cena: 鶏の胸肉（皮なし）, Quaker オートミール, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, bibigo 韓国味付のり, 長ねぎ, Quaker オートミール, 石屋製菓 白い恋人, デーツ. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 29 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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