Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2014
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 51,09g | Prot: 44,26g | Carbh: 208,23g.
Desayuno: Milbona Magerquark, Lidl Irländer Brot, Honig, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Cena: Essig, Olivenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate, Espresso, Elite Mousse Zitrone, Maggi Steaksoße, Mayonnaise, Sirup, Sprite Sprite, Jacoby Limettensaft, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Whisky, Schokoladenpudding, McDonald's Big Mac. Pasa Bocas / Otros: Ja! Würfelzucker, Sondey Butterkeks, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee. más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 5 horas y 55 minutos, Compras - 20 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Liegen - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 8 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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