Diario de And _ Podkatin, 27 dic. 21

Ну вот, другое дело😊😊😊
39,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2021:
610 kcal Grasa: 15,36g | Prot: 34,96g | Carbh: 83,06g.   Desayuno: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Бондари Сыр Легкий 30%, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт 2%. Cena: Курица Вареная, АО Тандер Яблоко, Бондари Сыр Легкий 30%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красная Цена Зеленый Горошек. más...
951 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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