|
Доброе утро! Последняя неделя года пошла. Легкого понедельника нам всем!
|
2226 kcal
|
Grasa: 64,28g | Prot: 175,29g | Carbh: 223,84g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Русская Каша Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Чечевица Красная. Cena: Свинина Запеченая, Barilla Спагетти #5. Pasa Bocas / Otros: Оладьи на Кефире, Наша Корова Творог Обезжиренный, Приволжский Ряженка 3,2%. más...
|
|
536 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Легкая силовая тренировка - 50 minutos, Apple Health - 21 horas y 45 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de antillopa11
|