Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 37,86g | Prot: 144,00g | Carbh: 111,89g.
Desayuno: Edamame, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Sambal Terasi, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Hijau, Tahu, Nasi Merah. Cena: ABC Sambal Terasi, Tahu, Sawi Hijau, Tempe, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mutiarandw
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