Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 35,43g | Prot: 59,84g | Carbh: 296,09g.
Desayuno: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Kopi, Telur Rebus. Almuerzo: Pempek, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu. Cena: Kerupuk Beras, Kerupuk Beras, Kerupuk Beras, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), House Of Organix Black Chia Seeds, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Pasa Bocas / Otros: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Salak, Singkong. más...
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