|
Вчера ходила на ДР. Думала не буду считать ккал. Но мне таки удалось. Конечно съедено прилично, но не критично. 2200-2300 - это моя поддержка, так что всё Оке)
|
1917 kcal
|
Grasa: 92,27g | Prot: 77,70g | Carbh: 196,12g.
Desayuno: Окей Булочка Даллас с Творогом, Рис Отварной, Сыр Российский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Омлет или Яичница. Almuerzo: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Черникой. Cena: Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Мистраль Гречка Отварная, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сыр Российский, Аладушкин Батон Нарезной. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Мандарины. más...
|
|