Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2021
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1118 kcal
|
Grasa: 23,97g | Prot: 54,02g | Carbh: 176,59g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Maçã, Sadia Salame tipo Italiano, Hortifruti Cenoura Crua, Ovo. Cena: Almanara Kibe Cru, Pão Sírio. Pasa Bocas / Otros: Polenghi Cremoso Light, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Banana, Elegê Leite Fermentado. más...
|
|
1799 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fafakracik
|