Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2021
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 19,80g | Prot: 21,45g | Carbh: 166,28g.
Desayuno: Miel, Alpro Lait d’Amande Original , Twinings Thé Vanille, Pomme, Lindt Chocolat Noir 99%, Bjorg Galette aux 4 Céréales. Almuerzo: Châtaigne, Cannelle, Champignons, Miel, Carottes, Sojasun Yaourt Nature. Cena: Cémoi Les Pralinés Gourmands, Pomme, Poivrons Rouges Doux, Bénédicta Vinaigrette Balsamique, Cannelle, Café, Pain Complet, Salade Verte, Alpro Lait d’Amande Original , Miel, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio. Pasa Bocas / Otros: Miel, Bjorg Galette aux 4 Céréales, Twinings Thé Vanille. más...
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238 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Correr - 11/kph - 12 minutos, Tabata - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Bjr j'ai vu ton profil tu as une alimentation très équilibrée bravo à toi 😊
Tu fais du sport ?
26 dic. 21 por el miembro: SoSo........
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ohhh merci, t’es adorable! je t’encourage aussi <3
26 dic. 21 por el miembro: Jung@2005
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Merci beaucoup !
Et tu suis un programme sportif ?
26 dic. 21 por el miembro: SoSo........
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je suis pas vraiment un programme (je fais un peu tout), je vais courir, je regarde des vidéos de fitness ou si non je vais à la muscu le vendredi
26 dic. 21 por el miembro: Jung@2005
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Peso Histórico de Jung@2005
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