Diario de CEYHUN YILMAZ, 26 dic. 21

Perfil de CEYHUN YILMAZ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

340 Kalori

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2021:

1139 kcal

Grasa: 57,06g | Prot: 59,23g | Carbh: 94,99g. Desayuno: Kiraz Domates, Susamlı Simit, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Etli Patates. más...

1412 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

45 Seguidores Apoyo

Comentarios

Afiyet olsun ama 340 kalori olduğuna emin misiniz??

27 dic. 21 por el miembro: o1Busra

Teşekkürler. 🙂 Mantarlı omlet 104 gram =130 kalori. Küçük siyah zeytin 19 gram=20 kalori. Aknaz tam yağlı beyaz peynir 28gram= 69 kalori. Susamlı simit 45gram= 118 kalori. Kiraz domates 19gram=3 kalori. Toplam 340 kalori. Fatsecret uygulamasının verileri.

27 dic. 21 por el miembro: CEYHUN YILMAZ

Beyefendi simit??

27 dic. 21 por el miembro: o1Busra

Ve ölçümleri mantarlı omlet olarak değil de, Yumurta-Mantar-yag olarak olcerseniz daha doğru sonuca cikacaksinizdir teşekkürler

27 dic. 21 por el miembro: o1Busra

Simit 45 gram 118 Kalori yazmıştım. Rica ederim.

27 dic. 21 por el miembro: CEYHUN YILMAZ

Hesaplama doğru değil saygılar

28 dic. 21 por el miembro: o1Busra


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de CEYHUN YILMAZ

Ver la Historia Completa

Diario de CEYHUN YILMAZ, 26 dic. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de CEYHUN YILMAZ