Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2021
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2410 kcal
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Grasa: 63,16g | Prot: 106,57g | Carbh: 240,11g.
Desayuno: Куриные Грудки (Жареные), Свитлогорье Сливки 20%, Шармэль Зефир в Шоколаде, Слата Профитроли со Сгущёнкой, Orion Choco Pie Cherry, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Almuerzo: Слата Профитроли со Сгущёнкой , Кофе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Хайнц Кетчуп Томатный. Cena: Слата Профитроли со Сгущёнкой , Кофе, Snaq Fabriq Батончик Кокос. Pasa Bocas / Otros: Zatecky Gus Пиво Светлое. más...
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1908 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Cocinar - 16 minutos, Limpieza - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ducharse - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 16 minutos, Yoga - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 33 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kosinova2211
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