|
Забыла сделать запись в Дневнике: за второй месяц ушло минус 2,1кг (на 21 декабря). Не так много как в первый месяц, но меня всё равно устраивает. Главное, что вес уходит, даже несмотря на мой расслабленный режим питания.
|
2377 kcal
|
Grasa: 108,80g | Prot: 85,53g | Carbh: 270,79g.
Desayuno: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Аладушкин Батон Нарезной, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Almuerzo: Додо Пицца Сырный Цыплёнок , Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю , Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца «Песто». Cena: Мистер Берлинер Берлинеры с Вареной Сгущенкой, Пятерочка Пирожок с Капустой , Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Celebration Cake, Торт "Черничные Ночи". más...
|
|