Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2021
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 89,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2257 kcal
|
Grasa: 64,47g | Prot: 162,47g | Carbh: 255,12g.
Desayuno: ВкусВилл Конфеты Кокосовые с Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Льняное Масло, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Watt-N Изолят Соевого Белка. Almuerzo: Био Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Окей Кальмар Гигантский Стружка, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Магнит Томаты Свежие, Макдоналдс Стрипсы (5), ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Ильинка Цветная Капуста Быстрозамороженная. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Фасоль Стручковая, ВкусВилл Печенье Овсяное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Макфлурри Вишнёвый Пирог, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|