Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2021
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 29,93g | Prot: 60,28g | Carbh: 155,37g.
Desayuno: Banana, Madu Nusantara Madu, Egg White, Boiled Potato, Papaya, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. Almuerzo: Cooked Corn, Guavas , Mixed Salad Greens, Tempeh (Cooked) , Ground Meat, Boiled Potato (without Peel). Cena: Macaroni, Sumber Selera Bakso Daging Sapi. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rinalatif
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