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Tragedy - I must lose another two kilos before I go on hols in two weeks time!
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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772 kcal
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Grasa: 31,35g | Prot: 61,67g | Carbh: 57,96g.
Desayuno: Western Star Original Spreadable Butter, Smoked Salmon, Sour Dough Bread, Egg. Almuerzo: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Whole Milk, Espresso Coffee. Cena: Mushrooms, Broccolini, Asparagus, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Green Tea, SPC Spaghetti (220g), Tea with Skimmed Milk. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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