Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1984 kcal
|
Grasa: 63,50g | Prot: 196,87g | Carbh: 144,71g.
Desayuno: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пятерочка Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Редис, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Almuerzo: Ашан Батат, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Тыква, Дайкон, Формула Здоровья Катык, Редис, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ашан Грибы Шиитаке, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Cena: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Пятерочка Яблоко Красное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Полба Цельная. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|