Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
gulhanurhang
Diario
24 dic. 21
Diario de gulhanurhang, 24 dic. 21
Perfil de gulhanurhang
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Arkadaşlar spor ile arama mesafe girdi tekrar başlamak istiyorum ama acayip üşengeçlik var, ne olur bana biseyler diyin kendime geleyim tekrar öyle bir bıkkınlık yılgınlık oluştu :(
88 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
.
Aún para ir:
28 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,5 kg a la Semana
27 Seguidores
Apoyo
Comentarios
aynı sorun bende de var
24 dic. 21 por el miembro:
ümran k.
4 aydır spor yapıyorum (ilk ay yürüyüş 2 ay salonda pilates son ay evde ağırlık step vb) inanır mısınız şu an ev hasta dolu ama canım spor yapmak istiyor 😂 İlk ay zor olabilir evet ama alışmak için biraz zaman tanıyın sonrası zaten keyifle olacak 👍🏻 Önemli olan seveceğiniz ve sürdürebileceğiniz bir spor tarzı seçmeniz. Küçük adımlarla başlamak alışmanızı kolaylaştıracaktır. 👍🏻
24 dic. 21 por el miembro:
hedefartık63
Okuyanmuallim zaten yapıyordum düzenli Leslie 5 mile ama ara verdim tekrar başlamaya üşeniyorum:(
24 dic. 21 por el miembro:
gulhanurhang
şeyi düşünceksin spor yaptığım zamanlar nasıl pozitif kendimi iyi hissediyorum,nasıl hayatım düzene girdi,disiplinli oldum,sorumluluk sahibi oldum,üşengeçlik gitmişti falan filan çok faydası var sporun...
24 dic. 21 por el miembro:
umutkahraman7944
ve ne için başladığını unutma nerden nereye geldiğini unutmaki seni motive etsin ve devam edesin
24 dic. 21 por el miembro:
umutkahraman7944
"Zaman geçiyor'" benim tek motivasyonum bu gün değilde ne zaman
24 dic. 21 por el miembro:
erselt
Niçin başladığınızı sürekli aklınıza getirin ben her sabah uyandığımda kahve içip leslie yapıyorum
24 dic. 21 por el miembro:
esra_berline
youtube ege fitness motivasyon yazın izleyin 😂
25 dic. 21 por el miembro:
isemihdemir
Spora ayiracagim vakitte spor yapmazsam dunyayi mi kurtarıyorum? Simdi kalk ve bedenin için sagligin icin bir şey yap kendini kurtar diyorum. Sabah nöbetten direk salona gittim eve gelip uyuyadabilirdim ama elime ne gececek? Spor yapip dusunu aldiktan sonraki mutlulugu dusunup kosa kosa gittim. O ic rahatlamis hissi dusunun. Ve ertelemeyin. Kafanizda belirleyin ve o belirlediğiniz zamanda mutlaka yapin.
25 dic. 21 por el miembro:
dndkksal
Ben reformer pilatese başladım bir ay oldu kilo aldım. Bu istemediğim bir şey. Yeniden evde yapmaya üşeniyorum diye gidiyorum. Spor her şey bırakmamak lazım :(
25 mar. 22 por el miembro:
alageyik
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de gulhanurhang
Ver la Historia Completa