Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 57,40g | Prot: 60,22g | Carbh: 238,00g.
Desayuno: Martabak Manis, Martabak Telur, Diamond Low Fat Milk, Haverjoy Instant Oats, Kopi Luwak White Koffie Original. Almuerzo: Sup Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar). Cena: Kopi Luwak White Koffie Original. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Isi Coklat, Emping Melinjo. más...
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1943 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ianlian
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