Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 84,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3117 kcal
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Grasa: 146,68g | Prot: 175,29g | Carbh: 267,71g.
Desayuno: PnP Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Nutritech Premium Whey Protein, SPAR Seasonal Fruit Salad. Almuerzo: Carrot Cake with Icing, Wimpy Small Chips, Wimpy Famous Wimpy Coffee (Mega), Nutritech Premium Whey Protein, Wimpy Cheese Burger. Cena: Cheesecake , Potato Bake, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Rump Steak. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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