Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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566 kcal
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Grasa: 19,53g | Prot: 32,44g | Carbh: 73,63g.
Almuerzo: Telur Rebus, Nasi Putih, Kong Kee Egg Tofu, Jagung, Sayur Bening Bayam. Cena: Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Durian. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Lavado de Ropa - 33 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de saginamentari
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