Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 37,11g | Prot: 71,57g | Carbh: 117,38g.
Desayuno: Kue Bolu, Muscle First Whey Protein Isolate. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Semur Daging. Cena: Soto Ayam, Udang Goreng, Tumis Buncis, Semur Daging. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Endraswatiwwm_
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