Diario de Tinahajjah, 24 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2021:
1499 kcal Grasa: 64,91g | Prot: 78,78g | Carbh: 159,10g.   Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Ayam Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Soto Ayam. Cena: Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Lotte Choco Pie, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pisang. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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