Diario de mrman63, 23 dic. 21

Better!
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2021:
2148 kcal Grasa: 82,50g | Prot: 126,00g | Carbh: 226,80g.   Desayuno: Welch's Natural Concord Grape Spread, Sara Lee Artesano Golden Wheat Bakery Bread. Almuerzo: Chick-fil-A Sweetened Iced Tea (Large), Chick-fil-A Chick-N-Strips, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium). Cena: Panda Express Grilled Teriyaki Chicken, Panda Express Fried Rice. más...
188 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana

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