Diario de Ammerlin, 23 dic. 21

Наконец-то болезнь отступила, появился аппетит и можно вернутся к моему нормальному питанию и похудению! Ура! И к спорту надеюсь тоже скоро вернусь) И сегодня хороший завтрак на 560кк : сырники, сметана и немного клюквы с сахаром) Всем доброго дня!)

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2021:
1200 kcal Grasa: 36,12g | Prot: 59,53g | Carbh: 137,25g.   Desayuno: Славянка Конфеты Детский Сувенир , Посольство Вкусной Еды Печенье Funny Cat, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с рисовой мукой. Cena: Мохито безалкогольный, ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный, Жареная Говядина (Только Постное), Кофе Хауз Салат с Овощами-Гриль. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Мандарины, Пятерочка Апельсин. más...
1482 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

19 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Ammerlin


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.