Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 63,30g | Prot: 26,22g | Carbh: 168,71g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Oreo Печенье с Какао и Двойной Начинкой с Ванильным Вкусом, Orion Choco Pie Dark, Кофе, Шоколадница Торт Наполеон , Любимая Чашка Молоко 2,5%. Almuerzo: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Яшкино Мини Круассан с Шоколадным Кремом, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Пирожок с Картошкой, Черноголовка Лимонад. Cena: Киндер Шоколад, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе. más...
|
|
2067 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 50 minutos, Hula Hoop - 23 minutos, Limpieza - 30 minutos, Yoga - 2 horas, TRX - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 17 minutos, Conduciendo - 3 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kosinova2211
|