Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2014
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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759 kcal
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Grasa: 23,99g | Prot: 39,31g | Carbh: 107,09g.
Desayuno: Café Cortado, Hacendado Galleta Complet 3 Linnea V, Cuétara Fibra Línea Cacao. Almuerzo: Hacendado Yogurt Cremoso Linnea V con Fruta, Pure de verduras. 180kcal. 300gr ( un plato gr). Cena: Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos, Naranjas, Campofrío Pechuga de Pavo, Caladero Langostino Cocido. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Helado Limon. más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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