Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 90,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2215 kcal
|
Grasa: 59,21g | Prot: 160,13g | Carbh: 259,25g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Polezzno Чёрный Кунжут, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Зерно Овса, Твой Дом Яблоко Сушеное, ВкусВилл Льняное Масло, Biotech USA Rice Protein, Менза Креветочные Чипсы. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Лимон, Ашан Сухари из Хлеба, Куриное Филе Вареное, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Био Баланс Кефирный 1%, Now Foods Псиллиум, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Макфлурри Вишнёвый Пирог, Макдоналдс Стрипсы (5), Брокколи на Пару. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|